dieta na

poprawa ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9a50e5d4224430ea876f2db59933b8b.png

70KG 175 wzrostu, cel Masa http://iv.pl/images/24501159120982137464.png

Tak będzie dobrze? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2039616a625c4fe2a3e7f0559bc7398c.png

Co jeść aby przybrać masę ?

Witam szukam kogoś doświadczonego, kto pomoze mi ulozyc diete przez gg.

JW:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f6ba3dcd1e94755aedfbfd878ac46a3.jpg

. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34b855cb947445459de9388b10a5db52.png

Jak ułożyć diete na mase ?

siema chce troche przytyc mam 186 wzrostu i waze 75 kg ile mi potrzeba gram tluszczy ile bialka i ile weglowodanow

Witam. Mam 17 lat, 60 kg i 178cm. Jak najlepiej ułożyć dietę i trening na masę ?

Potrzebuje dobrej diety na rzeźbę dla kobiety:) Waga 52 kg... pomoże ktoś?

jak schudnąć a niezaszkodzić sobie

Zapotrzebowanie kcal 2700 http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie

Witam proszę o ułożenie diety na masę mam 16 lat 175 cm i 64 kg

Witam czy jest tu ktoś kto by mógł mi pomóc i ułoyżć dietę na mase ?

Pomoze ktos ułozyc diete na mase warze 66kg przy wzroście 180cm

Witam potrzebuje diety na rzeźbę czy moglby ktos mi ulozyc dobra dietke?

dieta na rzeźbę dla kobiet

jak mam schudnac! mam lat 28 a kila 80 bardzo sie z tym zle czuje

Witam, mam pytanie co do diety na redukcje na co zwrocic uwage najbardziej ?